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选好宝宝的辅食,助力宝宝健康成长!

  【导读】自从有了孩子之后,年轻的准妈妈们便开始学习和了解育儿相关的知识,比如打听什么奶粉比较好,孩子大一点之后吃什么辅食对发育更有帮助等。确实,及时补充辅食是非常重要的。今天小编要给大家介绍的是宝宝辅食大全,让更多宝宝受益。   宝宝辅食添加   年龄太小的宝宝还不具备发育成熟的肠胃,所以并不适合直接吃米饭,所以在几个月的时候,家长们就要开始为孩子准备相对应的辅食,一来可以让孩子吸收到更为足够的营养,二来能让孩子的肠胃加强发育。这个时候,掌握宝宝辅食大全就非常关键了。   在刚开始为宝宝添加辅食的时候,大家可以选择水果,比如苹果。首先大家要准备好一个苹果,把苹果蒸熟,然后使用搅拌机把苹果达成泥状。然后把打好的苹果泥放到米粉里一起搅拌,搅拌均匀之后就可以给宝宝吃啦!   胡萝卜也富含维生素,宝宝吃了之后能得到充足的营养。那么怎么使用胡萝卜做辅食才正确呢?育儿专家表示,家长们需要把胡萝卜清洗干净并且煮熟,弄烂之后一样与米粉搅拌在一起,同时也可以加入西蓝花,不仅口感不错,营养也更为充足。   宝宝多大添加辅食   宝宝的肠胃功能还没有完善,所以在饮食方面,家长一定要多多小心,特别是在添加辅食方面,如果太早让孩子吃辅食,可能会影响到孩子的肠胃功能,导致日后消化功能出现问题。因此,家长们不仅要了解辅食的做法,还要知道孩子多大的时候添加辅食才最为合适。   对于辅食的添加时间,小编曾咨询过专业的儿科医生。正常情况下,大家应该在孩子六个月的时候慢慢添加辅食。这个时候孩子的消化系统已经发育的比较好,可以很好的吸收辅食含有的营养。   值得注意的是,不管大家再心急,也不可以在宝宝才四个月的时候就给吃辅食。这个时候孩子还不可以吸收辅食,太早添加会影响消化,甚至可能会出现便秘或者拉肚子的现象。但也不可以超过八个月才给孩子吃辅食,以免孩子以后习惯了吃奶过于抵抗吃辅食。没想到给孩子添加辅食这件小事儿上也有这么多讲究吧?   宝宝辅食添加方法   和宝宝健康成长有关的事情,都值得我们关心。即使添加辅食并不是大事儿,年轻的爸爸妈妈们也要足够重视才行,比如了解给宝宝添加辅食的注意事项。   给孩子添加辅食应该从细到粗。刚才也有介绍到,几个月的孩子肠胃发育不完善,没办法消化太过于粗糙的食物。所以大家在添加辅食的时候,一定要从较为精细的辅食开始。大家可以选择精细的米粉,可以是配方米粉,也可以是自制的米粉,两者混合一起添加那就是最好的了。   宝宝吃的辅食需要按照正确的方法制作,食材方面,大家可以选择水果蔬菜这些有助于消化又富含营养的东西,但有一点大家必须要谨记在心,即使孩子非常喜欢吃辅食,大家也不可以一下子让孩子吃太多。因为在孩子一岁之前,主食都应该是奶,不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都需要做到这一点。   宝宝辅食添加原则   给孩子添加辅食一定要遵守相关原则,一开始的时候,不可以给太多的量和种类,以免给肠胃造成负担。   1、添加辅食应该从单一到多样化   一些没有经验的家长在添加辅食的时候往往会犯下这么一个错误:一开始就给孩子吃很多种辅食,结果因为肠胃不适应,孩子在进食之后出现了过敏现象。对此小编要提醒大家,添加辅食应该遵守单一到多样化的原则,另外,每添加一种辅食,都应该先观察孩子是否会过敏。   2、添加辅食应该从稀到稠   在首次添加辅食的时候,大家应该准备液体辅食,目的是避免孩子在吃了辅食之后出现消化不良的现象。液体辅食更容易消化,大家可以在孩子接受之后慢慢增加辅食的粘稠程度,毕竟孩子的肠胃也是需要一个适应辅食的过程的。   3、添加辅食还应该从少到多   添加宝宝辅食不仅要注意食材和制作的方法,更要注意喂养的量。第一次让孩子吃辅食应该从一小勺的分量开始,如果宝宝适应的比较快,可以慢慢增加分量,千万不可以一下子让孩子吃太多了。   宝宝添加辅食要加盐吗   我们平时吃的饭菜里面都添加了适当的盐分,但大多育儿医生都在反复提醒家长,在孩子一岁之前,千万不可以让孩子吃盐!这个提醒让很多家长都感到疑惑,为什么不能吃盐?不是说孩子不吃盐没有力气吗?   其实人类之所以要吃盐,是为了让身体吸收到足够的钠,婴幼儿可以从奶粉中得到充分的钠成分,所以不需要特意吃盐。另一方面,一岁以内的婴幼儿并没有完善的味觉,他们在吃东西的时候,并不能吃出太多的味道,即使不添加盐分,对于孩子来说,辅食依然是非常美味的食物。   不仅是一岁以内的孩子要避免吃盐,一岁以上的【83年的猪爸爸和90年的马妈妈2014年的马宝宝注意什么】孩子的饮食也不需要强行添加盐分。在知道了吃盐的目的是为了补充钠之后,一些家长又开始担心了,不吃盐会不会缺钠?当然不会。在我们的生活中,很多食物都含有丰富的钠成分,只要孩子的饮食正常就不需要强行添加盐分,更不会因此缺钠。